Abhyanga-Kalari – Copy
Der Name Abhyanga bedeutet „Einölung mit liebevollen Händen“. Und genau so fühlt sie sich an. Der oder die Therapeuten – in Sri Lanka und Indien wird die Abhyanga meist als Doppelmassage ausgeführt – streicheln und verwöhnen den ganzen Körper liebevoll mit viel angenehm warmem Öl.
Sheng Zhen Meditation
Sheng Zhen (ausgesprochen: »Schang Tschen«) ist die höchste und heiligste Wahrheit. Im Deutschen wird es mit „offenes Herz“ oder „bedingungslose Liebe“ umschrieben. Indem wir lernen unser Herz zu öffnen, fördern wir die Liebe zu uns selbst und stärken das Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten.
Lomi-Lomi-Nui
Die traditionelle hawaiianische Massage Lomi Lomi Nui hat zum Ziel, Körper und Geist zu reinigen. Sie stammt aus der traditionellen Heilkunst der Inselgruppe und ist Teil der sogenannten Kräuterheilkunde.
Esalen
Die Esalen-Massage, auch als „Kunst der bewussten Berührung“ bezeichnet, wurde in den vergangenen fünfzig Jahren am Esalen-Institut in Kalifornien entwickelt und ist vor allem in den USA verbreitet.
Watsu
„Wat ist Watsu“ – ist man geneigt zu kalauern. Was sich fernöstlich anhört, stammt jedoch nur zum Teil von dort, denn „Watsu“ ist ein Kofferwort aus Wasser (englisch: water) und Shiatsu (deutsch: Fingerdruck).
Akupunktur
Akupunktur ist ebenfalls eine zentrale Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), bei der in bestimmte Körperpunkte, die Akupunkturpunkte, feine Nadeln gestochen werden. Die „Nadelung“ soll gegen viele Beschwerden helfen, teils heilend, teils lindernd.
Akupressur
Die Akupressur ist ein der Akupunktur verwandtes Behandlungsverfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), das auf die Selbstheilungskräfte des Körpers setzt. Allerdings werden hier keine Nadeln platziert, sondern bestimmte Reizpunkte der Haut durch Druck aktiviert.
Achtsamkeitstraining
Achtsamkeit ist eine Form der Meditation, die vor allem Entschleunigung und Stressreduktion zum Ziel hat. Achtsam sein heißt, Momente bewusst zu erleben und auf seine inneren Regungen zu horchen – ohne jegliche Wertung.
Abhyanga-Kalari
Der Name Abhyanga bedeutet „Einölung mit liebevollen Händen“. Und genau so fühlt sie sich an. Der oder die Therapeuten – in Sri Lanka und Indien wird die Abhyanga meist als Doppelmassage ausgeführt – streicheln und verwöhnen den ganzen Körper liebevoll mit viel angenehm warmem Öl.
Rhythmische Massage
Die körperschonende Rhythmische Massage ist eine Weichteilbehandlung, die aus dem Verständnis der anthroposophischen Menschenkunde heraus entsprechend ganzheitlich gedacht ist und praktiziert wird.